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血糖値を正常な状態に保つ 食物由来の細菌を殺す 免疫システム機能を高める 腸内の「友好的な」バクテリアを増やし、腸の調整を促す でんぷんの分解を妨げることで、体重減少の作用をもつ 体内の水分のバランスを保つ ストレスを緩和する

死亡リスク低下！ お茶の健康効果を最大限に享受するための飲み方 : ライフハッカー［日本版］

お茶って家で沸す？ 最強健康飲料!?　緑茶には「記憶力向上？写真動画総情報

(via okonnba)